Todos llevamos dentro el niño que fuimos .   Cuidar el niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una   sana autoestima . Casi todos en la infancia hemos tenido heridas emocionales, que si no solucionamos en su momento, el niño interior estará dañado.   Ahora podemos intentar comprender lo que le pasa para sanarlo. Cuando sientas una emoción negativa, pregúntate por qué te sientes así y trata de comprenderte, de buscar la manera de mejorar esas negatividades.   Ese niño interior necesita amor y aceptación.   EJERCICIO PARA SANAR A NUESTRO NIÑO INTERIOR Imagina tu etapa de la niñez.  ¿Cómo eras con aproximadamente 8 años? . Trata de visualizar cómo eras físicamente y si te cuesta, puedes mirar alguna foto para refrescarte la memoria y captar todos los máximos detalles posibles. Ahora haz un ejercicio de visualización e imaginación.  Imagínate a ti mismo de pequeño , en tu habitación so...