En su "Guía Práctica para vencer la dependencia emocional"   Walter Riso  describe características donde podemos identificar si poseemos los criterios para ser dependientes emocionamente o si mostramos alguna tendencia a serlo.  Los siguientes puntos te orientarán al respecto. Haz un análisis cualitativo y observa hasta dónde reúnes los requisitos. De todas maneras si posees dos o más de ellos, es posible que estés con un pie en la dependencia.  Necesidad imperiosa de estar cerca de la persona amada o sentir amor la mayor parte del tiempo. Abstinencia manifiesta, si no se tienen las manifestaciones de afecto o la persona amada disponible. Es decir, desorganización conductual, malestar, ansiedad o simplemente desasosiego, similar a lo que ocurre con una persona adicta a cualquier droga química a la cual se le retira la misma. Incapacidad de controlar la compulsión de estar con la persona amada. Se emplea mucho tiempo mental y físico en mantenerse cerca de la parej