Eliminar la dependencia emocional es posible, para ello es uno mismo el que debe tomar la decisión de cambiar para tener una mejor calidad de vida. Las personas que sufren de apego excesivo, no disfrutan de las relaciones, se enganchan en exceso y pierden su individualidad satisfactoria. Hay más porcentaje de mujeres con este problema, aunque también hay hombres que lo sufren exactamente igual que cualquier mujer, con la desventaja de que les suele dar más vergüenza acudir a una consulta psicológica. Sienten que su hombría está en duda, cuando en realidad nada de eso tiene que ver, una autoestima baja puede acarrear este problema, independientemente del sexo de la persona. 1. RECONOCER QUE HAY UN PROBLEMA Analiza... No sólo existe la dependencia en las relaciones de pareja , también se puede dar en amistades, compañeros, familia y personas del entorno. A continuación un listado de situaciones para que  evalúes si sufres este problema. Una persona con apego enfermizo se

U na vez mas cuando crees que todo lo peor ha pasado la vida te demuestra que no es así, que aun tiene cosas por enseñarte, que aun le quedan ocasiones por tirarte al piso para ver que te levantes... ¿con qué fin? con qué fin la persona que creíste amar, que te entregaste en cuerpo y alma llega a ella para luego destruirla, como un ladrón que se escabulle entre los laberintos para llegar al tesoro más preciado y luego arrebatarlo; arrebatar la confianza, la esperanza, la alegría. ¿por qué a mi?... No pienses por qué a mi, porque no eres el o la única, sin duda, habemos muchos como tú. Sólo nos queda pensar que estas situaciones son enseñanzas que aún te quedan por aprender para el final de tus días, para que a futuro sepas elegir y no entregues tu corazón al primero que te pinta un cielo de colores, para que a la próxima que alguien te suba al cielo tengas presente que siempre existe la opción que te deje caer.  Para que entiendas que nunca debes entregarte al 100% , siempre