Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz 🕊️
¿Por qué te asustas tanto cuando aparezco? 🤔
Sé que te sientes horrible cada vez que llego. Quisieras mandarme lejos, desaparecerme, borrarme de tu vida. A veces incluso piensas que quiero hacerte daño o volverte loco. Pero escúchame bien: si no te he matado hasta ahora, no lo voy a hacer. No es mi propósito. 🫂
Estoy aquí porque necesito que me escuches. 👂
Aparezco porque no has prestado atención a las señales. Recuerda aquella vez que te dolía la cabeza sin razón aparente 🤕, o cuando pasaste horas sin poder dormir 🌙. ¿Y qué me dices de ese día en que rompiste en llanto sin entender por qué? 😢 Eran mis intentos de hablarte, de decirte que algo dentro de ti necesitaba ser atendido. Pero me ignoraste. Seguiste adelante con tu ritmo de vida, con tus exigencias, con esa necesidad de ser productivo, exitoso, de demostrarle a los demás que eres digno de ser amado. 💼
Así que intenté algo más fuerte. Hice que te temblara el ojo 👁️, que se te taparan los oídos 👂, que tus manos sudaran sin control ✋💦. Pero tampoco me escuchaste. Solo cuando llegó el momento de estar a solas contigo mismo comenzaste a notar mi presencia. Ahí es cuando te pusiste nervioso, inquieto. Te desesperaste porque no entendías lo que pasaba, y claro, con tu mente racional no ibas a entenderme. 🤯
Así que decidí escribirte. ✍️
Si has llegado hasta aquí, felicidades. 🎉 Quiere decir que estás dispuesto a escucharme, que has dejado de huir. Lo sé, has intentado evadirme con distracciones: horas viendo televisión 📺, inmerso en vidas ajenas para no enfrentar la tuya. A veces, con un par de tragos 🍷 lograste adormecerme. O quizás usaste otras vías de escape para desconectarte de esta realidad que no quieres enfrentar. 🚪
Pero ya es hora. ⏳
Estoy aquí para decirte que necesitas cambiar. No puedes seguir viviendo con esa sensación de vacío, con esa desconexión de tu propia esencia. No estoy aquí para castigarte, sino para ayudarte a ver qué te impide sentirte pleno y encontrar sentido en tu vida. ✨
Cada vez que regrese, no te asustes. En lugar de huir, escúchame. Si lo haces de verdad, te darás cuenta de lo que necesitas transformar. Y entonces, finalmente, harás los cambios que tanto temes pero que en el fondo sabes que necesitas. 🔄
La decisión es tuya. Puedes seguir aferrado a lo que conoces, aunque te haga daño, o puedes atreverte a evolucionar. 🌱 Yo estaré aquí cada vez que lo olvides, recordándote que mereces algo mejor. 💖
¿Y tú? ¿Estás listo para escucharme? 👂💭
Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, haciendo hasta lo imposible por llamar su atención 😥; buscando seguridad en otras personas menos en ti; prefieres que los demás sean responsables de tu persona que tú mismo. Y claro, te entiendo, todos quisiéramos regresar a la panza de nuestra mamá y despreocuparnos de todo. 🤱💭
Pero… te tengo una noticia 📢, solamente entrando a un temazcal podrás acercarte a esa experiencia. Mientras tanto… necesitas asumir que eres responsable de ti y que solamente tú me podrás escuchar. Y cuando me escuches y yo vea que ya me hiciste caso, créeme que me iré. Solamente tú puedes hacer que me vaya. 🚶♂️
Y eso es algo muy importante que te quiero decir: en verdad me iré en cuanto vea que estás haciendo esos cambios en tu vida, cuando vea que estás en camino a tu evolución y que estás dispuesto a crecer y recuperarte a ti mismo. Mientras no lo hagas… aquí seguiré. 🫂
En conclusión, si hoy estoy aquí, es porque me necesitas. 🤍
Necesitas de mí para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual, déjame decirte, está un poco distorsionada. Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que nada más te limitan; necesitas perdonar todo ese enojo que guardas a tus seres queridos y recuperar tu libertad interior. 🕊️
Y sobre todo, necesitas de mí para hacer lo que te gusta en la vida, para ser tú mismo y perder el miedo al rechazo o abandono de los demás. 💡💪
Necesitas de mí para ponerle límites a las personas que te lastiman; para que te agarres de valor y aprendas a decir que “no” 🚫; para que dejes de mendigar amor con quien no te merece; para que dejes de depender de la existencia de tu pareja para ser feliz; para que de una vez por todas… ¡cuides tu cuerpo! 🏋️♂️🥗
¿De qué otra manera le habrías puesto atención a tu cuerpo? Digo, probablemente de muchas maneras, pero esta está funcionando. Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu físico y agradecerle por lo que te da; haz que sude y que se mueva, ten tus hormonas al día y duerme las horas que necesitas. 😴💆♀️
¿Por qué te explotas? ¿Por qué te exiges tanto? No entiendo por qué lo haces… si lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la capacidad que necesitas para crear tu propia realidad ✨, pero te tratas como tu propio esclavo, eres demasiado severo contigo mismo… y estoy aquí para pedirte que simplemente dejes de hacerlo. 🛑
Así es que ya sabes… si realmente quieres que me vaya, toma el timón de ti mismo ⚓, pregúntate qué has hecho que te ha sacado de tu equilibrio interior. Pregúntate realmente cómo quieres vivir y lucha por esa vida 💖, es tu vida, y solamente tú puedes decidir sobre ella… si a los demás no les parece, es porque los estás retando y tarde o temprano te seguirán, y si no… tendrán otra oportunidad, dales chance. 😉
El único control que puedes tomar es el de ti mismo, pero para recuperarlo, tendrás que aceptar que lo has perdido y dejar que yo me exprese. Saldré a decirte con todos esos síntomas tan horribles que me inventé algo muy claro, pero si me reprimes y te distraes cada vez que llego… no podré hablarte y vendré más fuerte. 🌪️
Así que la próxima vez que me sientas llegar, haz un alto ✋, cierra los ojos… déjate sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga tu mente racional por un momento, déjate llevar… y entiéndeme. Después, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y específicas, y en menos de que te des cuenta, me iré. 🚀
Espero no tener que llegar muchas veces más en tu vida, pero si lo hago… recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a que recuperes tu propio camino de evolución, el camino que, si lo tomas, te hará mucho muy feliz. 😊🌱
Y ya para terminar, ojalá que puedas verme como lo que soy: tu esencia. ✨
Soy tú mismo gritándote con desesperación que me escuches, por favor. Así que hola, yo soy tú, hablándote desde el fondo de tu corazón ❤️, desesperado tocándolo para que me pongas atención. Lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere salir de ahí. 🔥
Con cariño, tu esencia disfrazada de ansiedad. 💙
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